2017-01-23から1日間の記事一覧

体管理

体重や体組成を図ったりして自分の現状を把握するのは大事ですよね。 特に、ダイエットやトレーニングをしている人は目標にどれだけ近づいているかを日々見ることでモチベーションを維持できますよね。 私が使っているのは、タニタの タニタ 体組成計 左右部…