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上級者への道のり

テニスを始めてもうすぐ一年半くらいになります。 そろそろ初級者を抜けだして、中級者・上級者へランクアップしていきたいところです。

中級者になるにあたって、何が足りないかを上手い人に聞いたらストロークの安定が必要と言われました。 特に、

  • 力を抜いて(10%くらいの力で)打つ
  • 打点をしっかり認識する
  • ボールを掴んでいる感覚を得る

ができれば中級者になれるようです。

確かに、今の私のストロークは手振りから抜け出せていない部分があります。 フォロースルーの時にラケットが前に抜けずに横に抜けていってしまっている時がしばしばあります。 しかも、打点が定まらないために前足が動いてしまったりと凡ミスが多かったりします。

今後の練習方法(主に壁打ち)

  • ストロークを重視
  • ボレーも忘れずに
  • 壁のネット線の上部50cm~80cmあたりにボールを当て続ける
  • 壁に当たるのはボールが軌道の頂点から落ちてきたあたりにする
  • スマッシュやアプローチはほどほどに

頑張ります!